Мерзну даже летом: о каких проблемах со здоровьем говорит озноб в жару

// Здоровье и красота

Если вас бросает в дрожь в жару, и вы ощущаете озноб даже летом, то не нужно тянуть время и думать, что все пройдет. Лучше поскорее обратиться к врачу, так как такое поведение тела может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

Мерзнущий человек

Анемия

Это патологическое состояние, сопровождающееся снижением уровня гемоглобина в крови и уменьшением эритроцитов. Сама по себе анемия является симптомом патологии какого-либо внутреннего органа или нарушения обмена веществ. Она может сопровождаться следующими факторами:

общая слабость организма;
повышенная утомляемость;
сонливость;
головные боли;
головокружения;
озноб;
шум в ушах;
тахикардия;
проблемы со сном;
одышка;
бледность кожи и слизистых оболочек;
у женщин может проявляться сбой менструального цикла;

Чаще всего анемия возникает из-за недостатка железа в организме. При начальной стадии могут проявляться вышеперечисленные симптомы, затем болезнь может прогрессировать, и симптомы будут уже другими. Среди них наблюдаются: ломкость кожи и волос, сухость и шершавость кожи, нарушение вкуса и обоняния, тяга к непищевым продуктам (глина, мел), нарушения желудочно-кишечного тракта, непроизвольное мочеиспускание, быстрое развитие кариеса и другие признаки. Диагноз может поставить только врач и своевременное обращение к медику позволит выявить болезнь на начальной стадии и назначить соответствующее лечение, чтобы улучшить состояние пациента.

Сахарный диабет

При сахарном диабете может также возникать озноб, это связано со снижением уровня сахара в крови. При такой болезни начинает развиваться гипогликемия, то есть снижение уровня сахар ниже 3,3 ммоль/л. Помимо озноба могут проявляться:

головная боль;
дрожь;
чувство голода;
повышенное потоотделение;
раздражительность;
учащенное сердцебиение:
бледность;

Если у вас поставлен диагноз «сахарный диабет», и возникла гипогликемия, то вам срочно нужно поднять уровень сахара в крови. Для этого нужно съесть 4 кусочка сахара или выпить стакан сладкого сока, эти продукты быстро восполняют недостаток сахара. А вот конфеты, шоколад, фрукты и хлеб в экстренной ситуации есть не стоит, так как они довольно медленно повышают сахар.

Нехватка витаминов

Дефицит витамина В1 также может сопровождаться ознобом, также характерны такие признаки, как судороги и запоры.

Нехватка витамина В1 может возникнуть из-за регулярных стрессов, неправильного питания, вредных привычек (курения и алкоголя). В этом случае лучшим вариантом для сохранения витаминов является отказ от вредных привычек, восполнение дефицита комплексом витаминов. Также витамины группы В содержатся в муке и гречке, поэтому не стоит пренебрегать гречневой кашей и хлебобулочными изделиями. После введения этих продуктов в свой рацион вы сразу почувствуете себя лучше. Но чтобы это не отразилось на вашей фигуре, то помните, что каш лучше есть с утра, а мучные изделия можно заменить на гречневые хлебцы. Бананы, картофель и свинина также содержат в себе витамины этой группы. Жирные молочные продукты и водоросли отлично помогут восполнить нехватку витаминов и восстановить здоровье.

Проблемы с сосудами

При стрессовых ситуациях могут обостряться хронические заболевания, например вегетососудистая дистония. Организм не может справиться с такой нагрузкой, и возникают различные сбои. Озноб при ВСД может появляться следующим образом:

Из-за стрессовой ситуации в кровь начинает попадать много адреналина;
В ответ организм начинает проявлять защитную реакцию, которая проявляется в напряжении мышц, повышении давления и тахикардии.;
Затем сужаются сосуды, которые снабжают кровью органы брюшной полости, и они в свою очередь начинают недополучать кислород;
Организм пытается полноценно снабжать кровью сердце мозг, направляет на это все усилия;
В результате снижается температура, мышцы органов брюшной полости начинают сами сокращаться и пытаются выработать дополнительное тепло для согревания организма

Этот процесс занимает несколько минут, но жизни человека не угрожает.

У людей, страдающих ВСД, озноб проявляется намного чаще, чем у тех, у кого нет проблем с сосудами. Такое состояние также может возникнуть во время отдыха или после пробуждения.

Если вы начали замечать, что даже в жаркую погоду или в теплом помещении вас начинает морозить, то это повод, чтобы обратиться к врачу, он поставит верный диагноз и назначит необходимое лечение. Не стоит откладывать визит к медику или заниматься самолечением, так как озноб может быть признаком и других «неполадок» в организме.