Во время болезни мы привыкли прибегать к медикаментозному лечению, покупая дорогостоящие лекарства и таблетки. Но знали ли вы,  что некоторые лекарства могут заменить натуральные продукты? Предлагаем вам собрать аптечку из натуральных фруктов и овощей, которые без труда заменят привычные лекарства.

Огурцы

Польза огурцов известна многим садоводам и любителям правильного питания. Мы, принимая в пищу в этот овощ каждый день, даже не подозреваем, какую пользу он несёт нашему организму. Огурец является источником необходимых для функционирования организма микроэлементов. В овоще содержатся: йод, магний, хром, цинк, кальций, натрий и другие полезнейшие вещества.

Овощ также несёт множество полезных для организма витаминов. Если регулярно употреблять в пищу огурец, то можно улучшить общее состояние организма, гармонизировать многие процессы.

Свежевыжатый огуречный сок способен омолодить организм, улучить работу мозга, укрепить мышцы и зубы, нормализовать кожу. Мочегонные свойства огурца способствуют излечению от атеросклероза. Благодаря большому проценту жидкости, овощ активно принимается во время ожирения, способствует похудению.

Арбуз

Арбузы любят и взрослые, и дети. Лекарственные качества арбуза практически равны вкусовым свойствам: он способствует укреплению иммунной и мышечной системы, снижению холестерина, выводу токсинов из организма, нормализации работы нервной системы, восстановлению зрения. Кроме того, арбуз препятствует возникновению раковых опухолей.

Лечиться арбузом можно при таких заболеваниях, как:

  • гипертония;
  • анемия;
  • атеросклероз;
  • камни в почках и другие проблемы с ними;
  • хронический гастрит;
  • злость, депрессия;
  • цистит;
  • нефрит.

Благоприятно воздействует на организм при гинекологических, инфекционных заболеваниях. Людям, страдающим сахарным диабетом, рекомендуется регулярно принимать в пищу арбуз в небольших количествах. Также будет полезен беременным и кормящим матерям.

Цукини

В цукини содержатся клетчатка, витамины С, А и В, калий, фолиевая кислота. Все эти свойства особенно полезны при сердечных заболеваниях, а также во время похудения (благодаря низкой калорийности), проблем с кишечником, беременности. Также этот вид кабачка способен улучшить состояние кожи за счёт большого количества витаминов.

Овощ способен предотвратить появление раковых опухолей и болезни глаз. Полезен тем людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и болезней лёгких.

Брокколи

Лечебные свойства брокколи оказывает за счёт качественного химического состава. В данном овоще содержатся свойства, способствующие лечению некоторых болезней:

  • большое количество витаминов и минералов. Нормализует рост волос и ногтей, компенсирует нехватку витаминов в организме;
  • магний. Оказывает положительное влияние на мышечную систему;
  • натрий. Стабилизирует водный баланс в организме;
  • медь. Лечит болезни, связанные с кровеносной системой;
  • селен. Очищает организм от токсинов, а точнее, от металлов и химических элементов;
  • марганец и цинк благотворно действуют на весь организм;
  • клетчатка нормализует пищеварение, очищает кишечник от токсинов, избавляет от запоров;
  • холин и метионин. Чистят от холестерина;
  • комплекс активных веществ. Способствует быстрому похудению.

Брокколи активно принимают при раковых, сердечно-сосудистых заболеваний, а также во время катаракты, целлюлита, стрессах, при гастрите и панкреатите, во время облучения радиацией. Также им лечатся астма, насморк, бронхит.

Свежие ягоды

Летом наступает период сбора лесных ягод. Они очень полезны для организма и способны избавить человека от многих заболеваний.

Например, клюква очень полезна при гипертонии. Вещества, содержащиеся в этой ягоде, расширяют сосуды и укрепляют капилляры. Принимать клюкву рекомендуется людям, больным гипертонией или гриппом. Также клюква полезна при цистите и ангине, раскрывает свойства антибиотика.

От мешков под глазами и других отеков спасут тёмные сорта винограда. В их составе присутствуют лизин и аргинин. Они стабилизируют обмен веществ и водный баланс в организме. Виноград также способствует лечению болезней сердца.

Малина, смородина и ежевика – отличные помощники в борьбе с головной болью. В их составе содержится салициловая кислота. Таким образом, эти ягоды заменяют аспирин.

Если вы часто принимаете противовоспалительные вещества и антибиотики, включите в свой рацион ягоды облепихи. Она снизит токсичное действие лекарств.

Спаржа

Спаржа содержит в себе каротин, белки, витамины и другие полезные биологические активные свойства. Её принимают во время таких болезней, как атеросклероз, эпилепсия, тахикардия, гипертония, заболевания почек, сердца и мочевого пузыря. В Китае корни спаржи активно используются во время сахарного диабета, болезнях предстательной железы.

Шпинат

Шпинат богат углеводами, жирами, белками, клетчаткой, крахмалом, комплексом витаминов. Также в нём содержатся бета-кератин, медь, цинк, марганец, фосфор, железо. Польза, которую несёт этот овощ, неоценима и редко встречаются продукты, которые содержат такой обширный набор полезных веществ.

Шпинат употребляется при таких недугах:

  • болезни зубов и десен;
  • анемия;
  • раковые опухоли;
  • болезнях поджелудочной железы;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • нервные срывы, депрессия;
  • запор.

Шпинат нельзя принимать тем, у кого обнаружены проблемы с почками и мочевыделением, подагра, ревматизм.

Редис

Редис – это источник полезных витаминов и веществ. В нём содержатся и цинк, и медь, и комплекс всех необходимых человеческому организму витаминов. Также присутствуют кальций, клетчатка, фтор, фосфор, магний.

Лечить редиской можно такие заболевания: сахарный диабет, подагра, ожирение, камни в почках. Овощ способен нормализовать количество холестерина, вылечить радикулит, ревматизм.

Не рекомендуется принимать людям, у которых есть проблемы с щитовидной железой, язва, гастрит.

Данный список полезных натуральных продуктов поможет вам заменить дорогостоящие лекарства.