У каждого человека свой неповторимый запах тела. Если вы замечаете, что вспотев, ваше тело приобретает неприятный «аромат», стоит задуматься о том, почему это происходит. У появления неприятного запаха может быть много разных причин, и самые частые из них мы будем разбирать дальше.

Стресс

В человеческом теле есть 2 вида желез, которые вырабатывают потовый секрет: эккринные и апокринные. В стрессовой ситуации пот выделяют именно апокриновые железы, создавая неприятный «аромат». Дело в том, что секрет этих желез содержит большое количество липидов и белков, которыми питаются микроорганизмы, обитающие на поверхности нашей кожи. В результате их жизнедеятельности образуются вещества, придающие поту неприятный запах.

Избежать этого можно, стараясь держать свой страх и раздражение под контролем, а также регулярно уделяя внимание личной гигиене. Если вы склонны сильно потеть в стрессовых ситуациях, можете использовать в самые ответственные моменты особо сильные антиперспиранты.

Лишний вес

Полные люди вообще склонны больше потеть. Дело в том, что при избыточном весе на теле человека образуется много жировых складок, в которых скапливается пот и бактерии, которые и вызывают агрессивный запах.

Еще причиной появления неприятного запаха у полных людей с избыточным весом является большое количество водорода и метана в их организме. Помимо этого, в желудочно-кишечном тракте людей с избыточным весом живет большее количество микробов и различных микроорганизмов, которые также усиливают неприятный запах.

Стоит только сбросить лишние килограммы и привести свой вес в норму, как исчезнет и неприятный запах. При этом стоит учитывать, что из-за ожирения у человека мог произойти гормональный сбой, который также служит причиной изменения запаха. И при похудении сбой сам собой восстанавливается не всегда, поэтому в случае если проблема не ушла вместе с лишними килограммами, нужно обратиться к эндокринологу.

Рацион

Иногда продукты питания, которыми мы злоупотребляем, могут вызвать неприятный запах тела:

  1. Капуста. Это касается всех сортов овоща. Брокколи, брюссельская, белокочанная, цветная и прочие сорта содержат в своем составе серу. После переваривания капусты сера попадает в кровь и на поверхность тела вместе с потом, который приобретает неприятный кисловатый запах.
  2. Яйца. Этот продукт насыщен холином, который негативно влияет на запах нашего пота. Людям, страдающим от генетического нарушения – триметиламинурии, стоит особенно избегать употребления яиц, так как из-за этого продукта их кожа может приобретать неприятный рыбный запах.
  3. Чеснок, лук и прочая ароматная зелень. Как и капуста, эти продукты содержат серу, а мы уже выяснили, что она придает поту кисловатый аромат.
  4. Спаржа. Неприятный запах от употребления этого овоща появляется по причине того, что при переваривании спаржи в кишечнике выделяется газ метанитиол. Поэтому стоит съесть немного спаржи, как выделяемый пот получает аммиачный оттенок. К счастью, этот эффект держится не больше 2-3 часов.

Кроме вышеописанной пищи, присутствие которой в вашем рационе само по себе меняет запах тела, есть еще и те продукты, которые просто усиливают потоотделение:

  • кислое;
  • острое;
  • слишком горячее или, наоборот, холодно питье и еда;
  • содержащие кофеин продукты;
  • животные жиры;
  • алкогольные напитки.

Чтобы избавиться от неприятного запаха пота, который появился из-за употребления «неправильной» пищи, необходимо ограничивать употребление вышеописанных продуктов и внимательно следить за своим рационом.

Болезни

Иногда изменения естественного запаха тела связаны с какой-то болезнью. Стоит обратить внимание на то, какой именно оттенок появился в запахе пота:

  • рыбный – появляется при нарушенном обмене веществ;
  • сладкий или гнилостный – чаще всего возникает при дифтерии;
  • запах сероводорода – язва, гастрит и прочие проблемы с ЖКТ;
  • протухшее мясо – может появиться по причине развития онкологии;
  • запах плесени или сырости – гормональные нарушения.

Все эти сигналы – повод обратиться к врачу для полного обследования и выявления причин изменения в запахе пота.

Неправильная гигиена

Сначала стоит поговорить о правильной гигиене и только потом переходить к ошибкам. Чтобы избежать неприятного аромата, нужно принимать душ минимум 1 раз в день. Кроме этого, важно следить за тем, чтобы ваша одежда была чистой, и всегда использовать дезодорант.

Есть и еще одно неочевидное правило о котором стоит помнить: если вы плохо простирываете область подмышек у своей одежды, то запах пота не выстирывается полностью. Стоит только надеть такую вещь, как уже через пару часов можно обнаружить неприятный аромат.

Если не соблюдать вышеописанные правила, то неприятный запах станет вашим постоянным спутником.

Симптомы климакса

Во время менопаузы в организме начинаются глобальные перестройки. Меняется гормональный фон, из-за чего у женщины часто появляются проблемы со сном, повышается потоотделение и меняется запах тела и пота. Под действием изменившегося гормонального фона повышается внутренняя температура тела и, как следствие, происходит сильное выделение пота.

Как видите, у неприятного запаха пота есть много причин. Чтобы избавиться от проблемы как можно быстрее, необходимо понять, почему это происходит. Если вы затрудняетесь разобраться сами, обратитесь за помощью к врачу.