Многие люди считают темный шоколад, чернику, корицу и красное вино полезными продуктами. Но это не так. Они имеют свои противопоказания и могут нанести вред организму.

Темный шоколад

Темный шоколад не рекомендуется употреблять людям, которые имеют проблемы с обменными процессами. Большинство производителей используют сырье низкого качества. Оно негативно влияет на кислотность желудка и может стать причиной развития гастрита.

Несмотря на минимальное количество сахара, темный шоколад обладает высокой калорийностью. При злоупотреблении таким продуктом можно быстро набрать лишний вес.

Присутствует риск аллергической реакции. В этом случае наблюдается зуд, головокружение и общее плохое самочувствие.

Черника

При употреблении большого количества черники можно получить сильное расстройство желудка. Противопоказания к употреблению ягоды:

  • мочекаменное заболевание;
  • панкреатит;
  • поражение поджелудочной железы.

Она часто становится причиной аллергической реакции.

Корица

Несмотря на большое количество полезных свойств, корица может оказать на организм абсолютно противоположное воздействие. От пряности нужно отказаться в следующих ситуациях:

  • беременность;
  • период лактации;
  • гипертония;
  • заболевание почек;
  • индивидуальная непереносимость;
  • нервные расстройства;
  • риск кровотечения;
  • гастрит;
  • язва;
  • лечение сосудорасширяющими средствами.

Если щепотка корицы улучшает работу мозга и стимулирует зрительные процессы, то чрезмерное количество провоцирует упадок сил, сильную головную боль и подавленное настроение.

В составе корицы присутствует кумарин. Это душистое вещество, которое может вызвать проблемы с печенью. Особенно опасен кумарин для пациентов с заболеваниями печени.

Вред от чрезмерного потребления пряности:

  1. Увеличение риска развития рака. Частое употребление больших доз кумарина провоцирует развитие опухоли в печени, почках и легких. Однако ученые должны провести дополнительные исследования, чтобы определить, относится ли этот эффект к людям.
  2. Формирование язв во рту. В составе пряности присутствует коричневый альдегид, который способен вызвать аллергическую реакцию в ротовой полости – поражение десен, белый налет, зуд и жжение.
  3. Понижение уровня сахара в крови. Корица может имитировать эффект от инсулина, гормона, который отвечает за понижение уровня сахара. Такая пряность не рекомендована людям с низким уровнем сахара. В результате этого наблюдается усталость, обмороки и головокружения.
  4. Проблемы с дыханием. Корица имеет тонкую структуру и ее легко вдохнуть. В результате этого может возникнуть кашель, рвота и затрудненное дыхание. Пациентам с астмой она противопоказана.

Корица – сильный аллерген, поэтому перед употреблением нужно убедиться в отсутствии риска аллергической реакции.

Красное вино

Красное вино, как и любой другой алкоголь, оказывает разрушительное воздействие на физическое и психологическое здоровье человека. В его составе присутствует танин. При передозировке это веществ вызывает сильные головные боли.

Негативное воздействие красного вина:

  • ухудшение работы печени;
  • развитие гипертонии;
  • увеличение риска онкологии;
  • тяжелые психические заболевания;
  • изменения психоэмоционального фона;
  • остеопороз.

Употребление красного вина в больших количествах замедляет реакцию человека.

Темный шоколад, черника, корица и красное вино могут принести вред организму. Чтобы избежать этого, нужно придерживаться нормы и не злоупотреблять ими. Предварительно необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции и противопоказаний.