Многие женщины боятся 40-летнего рубежа.  И напрасно. Этот возраст – потрясающая попытка изменить жизнь к лучшему и научиться новому.

Заблуждение: вечная молодость – заслуга пластических хирургов

Супермодели и кинозвезды к этому возрасту уже не раз прибегали к помощи пластической хирургии. Среднестатистическая женщина, молодость которой ушла, а старость еще не наступила, думает, что без пластики так выглядеть невозможно. Но это ошибочное мнение.

Существуют рекомендации, как продлить молодость и выглядеть моложе своих лет:

  1. Если в 20 или 30 лет еще можно позволить себе вредную пищу, то в 40 от такого питания будут серьезные последствия: нездоровый цвет лица, целлюлит, морщины (при недостатке витаминов и микроэлементов). Иногда можно позволить себе слабину, но основной рацион должен быть сбалансированным: с достаточным количеством белка, клетчатки, жиров и сложных углеводов.
  2. Способность вырабатывать коллаген к 40 годам уменьшается, кожа обвисает, и появляются морщины. Чтобы минимизировать процесс старения, нужно использовать возможные средства по уходу: крема, маски, патчи, сыворотки.
  3. Процедуры у косметолога подойдут тем женщинам, которые по каким-либо причинам не хотят или не могут воспользоваться услугами пластических хирургов. Сеансы в косметологическом кабинете доступны всем, а эффект от некоторых бывает лучше и естественней, чем после пластики.
  4. Если до 40 лет в жизни женщины еще не было спорта, то теперь самое время начать. Для этого необязательно тягать штангу в тренажерном зале. Можно выбрать занятие по душе: бег, плаванье, йога, танцы или даже бокс. Занятия спортом поддерживают фигуру и мышцы в тонусе, вырабатывают эндорфины и укрепляют суставы.

Цель – соответствие возрасту и тенденциям моды

Самое главное правило, которое должна усвоить женщина 40 лет – подражать 20-летним нельзя. Ни в одежде, ни в макияже не должны проскальзывать попытки «омолодиться». Чаще всего, достигается обратный эффект – женщина выглядит неуместно и смешно. Как этого избежать:

  1. Подходить к выбору одежды взвешенно.
  2. Выбирать сдержанные и простые вещи.
  3. Носить комфортную и удобную одежду и обувь.
  4. Отказаться от глубоких вырезов.
  5. Предпочитать пастельные тона «кричащим».
  6. Наносить естественный дневной макияж.
  7. К простым по фасону и цвету вещам подбирать яркие и стильные аксессуары.
  8. Не увлекаться бижутерией.
  9. Приобретать качественные вещи.

Самое время: путешествия, впечатления, увлечения

40 лет – это возраст новых возможностей и свершений, время для исполнения мечты или для занятий любимым делом. К этому возрасту, как правило, дети уже выросли и не требуют внимания, внуков еще нет, а на работе карьера достигает пика. Самое время задуматься о себе и своих желаниях, попробовать себя в том, что хотелось еще в молодости, начать путешествовать и открывать новые грани своей личности.

Что стоит сделать:

  1. Разорвать замкнутый круг «работа-дом-работа». Выставки, премьеры в театре и кино, мастер-классы и лекции на интересные темы – нужно лишь подобрать то, что по душе.
  2. Больше встречаться с друзьями и перестать искать причины для отказа, когда поступает приглашение в гости или на пикник.
  3. Путешествие, поездка на курорт или в санаторий. Нужно позволить себе расслабиться за долгие годы работы и заботы о муже и детях.

Когда женщина принимает свой возраст и начинает получать от него удовольствие, она становится интересной личностью и собеседником. Нужно наслаждаться каждым мгновением жизни и получать от нее удовольствие в любом возрасте. Ведь, «в 40 лет жизнь только начинается». И никуда от этого не деться!